沼津の接骨院ならあり接骨院 | コラム

慢性肩こりという症状は、現代社会において多くの人々が抱える問題の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが原因で、肩が凝り固まってしまうことが少なくありません。し…

最近走ることにはまっている人も多いことでしょう。しかし、過剰な運動はシンスプリントという痛みを引き起こすことがあります。シンスプリントはランナーによく見られる怪我であり、運動後に脛骨の内側…

肉離れとは、筋肉の繊維が断裂することで起こる怪我のことです。この怪我は、運動中に突然痛みを感じたり、筋肉の緊張や腫れが生じたりなどの症状が現れます。肉離れが起こった場合、治療を怠ると再発の…

交通事故で怪我をしてしまった場合でも、早く治療を受けることで早期回復が期待できます。怪我の程度によっては、長期間のリハビリが必要な場合もあるため、適切なケアが欠かせません。当院では、丁寧な…

冷え性という言葉を聞いたことがあるでしょうか？冷え性とは、体が冷えやすくなってしまい、血流が悪くなることで様々な不調が起こる症状のことを指します。冬場などに特に感じる方も多いかもしれません…

膝の痛みは、日常生活に支障をきたすことがあります。しかし、適切なストレッチ方法を身につけることで、膝痛を改善できる場合があります。今回は、接骨院業界の専門家が、膝痛に効果的なストレッチ方法…

疲労骨折は、過度な運動や疲労が原因で起こる怪我です。特に運動選手は、試合の緊張や疲れで疲労骨折にかかることが多く、早期発見・治療が必要です。そこで、接骨院がおすすめする疲労骨折予防方法を紹…

ぎっくり腰は、激しい痛みや動けなくなる症状が現れるため、身体の不調の中でもとてもつらいものの一つです。そこで、今回はぎっくり腰の原因や治療法について、接骨院のプロが詳しく解説します。正しい…

青少年期に多く見られるスポーツ障害の一つ、オスグッド病。膝の成長板に負荷がかかることにより痛みや腫れが生じる症状で、患者は常に膝を曲げた姿勢をとることが多いです。治療法としては安静にするこ…

坐骨神経痛とは、臀部から足先まで走る坐骨神経が圧迫されることによって生じる痛みとされます。この痛みの原因は、腰椎や仙骨の変形やHNP（椎間板ヘルニア）によるものが多く、激しい痛みを伴うことがあ…